Soziale Netzwerke gehören für viele Menschen zum Alltag. Doch wo Beiträge, Likes und Netzwerke dominieren, lauern zahlreiche Risiken: für Ihre persönlichen Daten, Ihre Privatsphäre und Ihren digitalen Ruf. Wer sich dieser Gefahren bewusst ist, kann sie durch gezielte Schutzmaßnahmen deutlich reduzieren.

1. Phishing und Fake Messages
   Kriminelle versenden gefälschte Nachrichten über soziale Medien – oft von gehackten oder replizierten Profilen. Beliebte Beispiele sind angebliche Gewinnspiele, Sicherheitswarnungen oder Angebote mit bösartigen Links. Auch die Zahl der Fake-Job-Angebote als Phishing-Basis steigt stark an. Das Ziel ist in der Regel, persönliche Daten zu erhalten oder Malware zu verbreiten.
   
   So schützen Sie sich: Seien Sie besonders vorsichtig bei unerwarteten oder ungewöhnlich formulierten Nachrichten, auch wenn sie von Freunden zu kommen scheinen. Achten Sie auf Rechtschreibfehler, verdächtige Links und auffällig dringende Formulierungen. Klicken Sie niemals auf Links, ohne nachzudenken. Verwenden Sie außerdem Datenschutzeinstellungen, um Ihre Sichtbarkeit zu begrenzen und so den Angriffsbereich zu reduzieren.
   
   
2. Identitätsdiebstahl
   Wer viele Informationen über sich online veröffentlicht, macht es Dritten möglich, ein realistisches Fake-Profil zu erstellen. Kriminelle kopieren Fotos, Namen und persönliche Inhalte, um sich als Sie auszugeben, z. B. um Ihre Kontakte zu täuschen oder gezielte Phishing-Angriffe durchzuführen.
   
   So schützen Sie sich: Veröffentlichen Sie nur so viele personenbezogene Daten wie nötig. Vermeiden Sie insbesondere Kombinationen aus Wohnort, Arbeitgeber, Geburtsdatum und Fotos. Richten Sie beispielsweise eine Google-Benachrichtigung mit Ihrem Namen ein, die automatisch per E-Mail benachrichtigt wird, wenn neue Inhalte über Sie online angezeigt werden. Recherchieren Sie regelmäßig mithilfe von Suchmaschinen, um externe Profile oder Inhalte mit Ihrer Identität zu identifizieren.
   
   
3. Deepfakes und KI-basierte Betrugsversuche
   Künstliche Intelligenz ermöglicht es, täuschend echte Bilder, Videos oder Sprachnachrichten zu fälschen. Betrüger nutzen dies zunehmend, um Vertrauen zu gewinnen, etwa durch gefälschte Sprachnachrichten von angeblichen Bekannten oder Prominenten, die um Geld oder persönliche Informationen bitten.
   
   So schützen Sie sich:
   Achten Sie auf Inhalte, die „zu real“ erscheinen oder starke Emotionen auslösen. Geben Sie keine vertraulichen Daten weiter, wenn Sie sich nicht absolut sicher sind, ob der Absender authentisch ist. Informieren Sie sich regelmäßig über aktuelle Betrügereien, zum Beispiel durch Meldungen von offiziellen Verbraucherportalen oder Datenschutzbehörden.
   
   
4. Gefälschte Gewinnspiele und betrügerische Influencer-Konten
   Kriminelle geben sich als bekannte Marken oder Influencer in den sozialen Medien aus. Sie locken Sie mit Verlosungen oder exklusiven Angeboten, verlangen aber im Gegenzug persönliche Informationen oder leiten Sie zu unsicheren Websites weiter.
   
   So schützen Sie sich: Überprüfen Sie, ob es sich um ein verifiziertes Profil handelt, und stellen Sie die Ernsthaftigkeit des Angebots in Frage. Seriöse Anbieter fordern keine vertraulichen Daten wie Ausweisfotos, Passwörter oder Bankdaten über soziale Netzwerke an. Verzichtet auf die Teilnahme an Gewinnspielen, wenn Herkunft oder Zweck unklar sind.
   
   
   
   
5. Rufschädigung und Cybermobbing
   Unachtsame Beiträge, Kommentare oder Fotos können schnell öffentlich geteilt und aus dem Kontext gerissen werden. Dies kann besonders problematisch werden, wenn es gezielte Versuche gibt, eine Person zu entlarven, sei es durch Spott, Diffamierung oder wiederholte Belästigung.
   
   So schützen Sie sich: Vor jeder Veröffentlichung ist zu prüfen, ob der Inhalt auch morgen noch angemessen ist oder ob er in einem anderen Zusammenhang missverstanden werden könnte. Verwenden Sie die Funktionen der Plattform, um ältere Beiträge zu überprüfen, einzuschränken oder zu löschen. Im Falle von Mobbing: Dokumentieren Sie den Inhalt und melden Sie ihn gegebenenfalls oder erwägen Sie rechtliche Schritte.
   
   
6. Unsichere Messenger-Kommunikation
   Selbst Messenger mit End-to-End-Verschlüsselung sind nicht automatisch sicher. Malware kann auf Chats tippen, sobald sie auf dem Bildschirm angezeigt werden. Es besteht auch die Gefahr, dass sensible Informationen unbeabsichtigt an Dritte weitergegeben werden, beispielsweise in Gruppenchats oder durch die Weiterleitung von Inhalten.
   
   So schützen Sie sich: Vermeiden Sie es, vertrauliche Daten wie Passwörter, Adressen oder Bankdaten über Messenger-Dienste zu versenden, insbesondere in offenen oder unsicheren Gruppen. Installieren Sie regelmäßig Updates und stellen Sie sicher, dass Sie keine unbekannten Anhänge oder Links öffnen.
   
   
7. Technische Schwachstellen und fehlende Updates
   Veraltete Software, ungeschützte Wi-Fi-Verbindungen oder ungeschützte Apps sind häufige Gateways für Angreifer. Die Sicherheit wird oft vernachlässigt, vor allem auf Smartphones, die für viele der zentrale Social-Media-Zugangspunkt sind.
   
   So schützen Sie sich: Halten Sie Ihre Geräte, Apps und Betriebssysteme immer auf dem neuesten Stand. Aktivieren Sie automatische Updates und verwenden Sie Tracking-Blocker sowie seriöse Antiviren-Programme. Dadurch wird die Wahrscheinlichkeit verringert, dass Sicherheitslücken ausgenutzt werden.
   
   
8. Unzureichende Passwortsicherheit
   Viele Benutzer verwenden einfache oder identische Passwörter für mehrere Plattformen. Dies erleichtert Angreifern den Zugriff, insbesondere bei sogenannten Credential Stuffing-Angriffen, bei denen gestohlene Zugangsdaten automatisch getestet werden.
   
   So schützen Sie sich: Verwenden Sie für jedes Konto ein starkes, individuelles Passwort mit mindestens zwölf Zeichen und aktivieren Sie nach Möglichkeit die Multi-Factor Authentication (MFA). Ein Passwort-Manager hilft bei der Erstellung und Verwaltung sicherer Passwörter.
   
   
   
   
9. Mangelnde Klarheit der eigenen Daten
   Viele Menschen wissen nicht, welche Informationen über sie öffentlich verfügbar sind oder von Plattformen und Dritten gesammelt werden. Dies kann zu unerwünschten Datenlecks, Profilerstellung oder Missbrauch führen.
   
   So schützen Sie sich: Nutzen Sie die Datenschutzfunktionen der Plattformen, um die Sichtbarkeit Ihrer Daten gezielt einzuschränken. Regelmäßige Ausübung Ihrer DSGVO-Rechte: Sie können Auskunft über gespeicherte Daten verlangen, unrichtige Angaben berichtigen lassen oder die Löschung Ihrer Daten verlangen.
   
   
10. Mangelnde Medienkompetenz und Verletzung von Bildrechten
    Unbeabsichtigte Datenschutzverletzungen können insbesondere bei Fotos, Videos oder Posts mit anderen Personen auftreten – etwa wenn Sie Inhalte ohne Einwilligung veröffentlichen oder verbreiten.
    
    So schützen Sie sich: Veröffentlichen Sie nur Inhalte, für die Sie die ausdrückliche Zustimmung aller abgebildeten Personen haben. Achten Sie auf Bildrechte, insbesondere bei Gruppenfotos oder im beruflichen Kontext. Überprüfen Sie auch die Herkunft von Inhalten, bevor Sie sie teilen – so vermeiden Sie die unbewusste Verbreitung von Fake News.

Auch im Berufsleben spielen soziale Netzwerke eine immer wichtigere Rolle – sei es zur Eigenwerbung auf Business-Plattformen wie LinkedIn oder im Rahmen der Unternehmenskommunikation. Der korrekte Umgang mit personenbezogenen Daten ist besonders im beruflichen Umfeld von entscheidender Bedeutung:

• Jeder, der öffentlich angibt, wo er arbeitet, welche Projekte er betreut oder welche Position er innehat, kann zum Ziel von Social Engineering oder Identitätsdiebstahl werden. Achten Sie daher besonders darauf, welche Informationen Sie teilen und wer sie sehen kann.
• Inhalte wie Fotos von Unternehmensparteien, Aussagen über Vorgesetzte oder politische Kommentare können – absichtlich oder unabsichtlich – Ihren beruflichen Ruf beeinträchtigen.
• Daher: Trennen Sie professionelle und private Kommunikation klar, überprüfen Sie regelmäßig Ihre Datenschutzeinstellungen und halten Sie sich an alle Social-Media-Richtlinien Ihres Arbeitgebers.

Soziale Medien und Messenger bieten viele Vorteile, bergen aber auch Risiken für den Datenschutz und die Privatsphäre, die nicht vernachlässigt werden sollten. Wer sich der Gefahren bewusst ist, kann die Sicherheit mit starken Passwörtern, mehrstufiger Authentifizierung, den richtigen Datenschutzeinstellungen und regelmäßigen Updates deutlich erhöhen. Wichtig ist auch, sensible Inhalte sorgfältig zu teilen und private und berufliche Nutzung klar voneinander zu trennen. Mit diesen Maßnahmen können Bedrohungen deutlich reduziert und soziale Netzwerke sicherer genutzt werden.